Снаряжение для похода

Любой поход начинается с комплектации рюкзака необходимым снаряжением.

Предлагаем вашему вниманию универсальный перечень снаряжения, необходимого для участия в любом походе.

Личное туристическое снаряжение.

Обязательное снаряжение:

1. Рюкзак: для женщин 50-70 литров, для мужчин 70-90 литров. Желательно к нему иметь накидку от дождя.

2. Спальный мешок. Должен соответствовать предполагаемым погодным условиям, для летнего времени лучше использовать спальники с диапазоном температур от 0 до -5. Для зимних походов неплохо иметь от -10 до -15 градусов и выше.

3. Коврик туристический (пенка, каримат). Это ваш матрас на время похода. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. В зависимости от времени года выбирают толщиной от 6 до 12 мм. Правильный коврик как правило из двух разноцветных слоев. Коврик для йоги не подходит.

4. Палатка.

 

Обувь:

Один из важнейших элементов вашего снаряжения. Обувь должна быть прочной, надежной и разношенной. Хорошая и разношенная обувь - это отсутствие мозолей, комфорт, сухие ноги и т.д.

1. Обувь основная. В этой обуви вы будете проводить (ходить) большую часть дня. Лучше использовать треккинговые ботинки с мембранами Gore-Tex или их аналогами. Такая обувь защищает ногу от вывихов, не промокает, и оставляет вашу стопу сухой, так как отводит влагу наружу. Обувь должна максимально соответствовать размеру ноги. Тесная или чрезмерно свободная обувь нарушает нормальную работу стопы и приводит к образованию потертостей, мозолей.

2. Обувь сменная. Для этого подойдут треккинговые кроссовки или сандали, кеды.

Но помните, что вторая обувь может превратиться и в первую.

3. Тапочки. Обувь для стоянки. Подойдут обычные резиновые, или садовые закрытые.

Если берете сандали то можно обойтись ими.

4. Сапоги резиновые. Для походов, где идти приходится через лес, болото. Для этого подойдут обычные короткие сапоги, с запасной стелькой. В некоторых походах просто незаменимы.

Одежда:

1. Ветро-влагозащитная одежда. Задача такой одежды защитить вас от дождя и ветра. Куртка обязательно должна быть с капюшоном. В идеале иметь из мембранных тканей. Но если такой одежды нет (или нет возможности купить, она достаточно дорого стоит), то можно обойтись обычным полиэтиленовым дождевиком или иметь плащ-пончо (покрывает вас вместе с рюкзаком). В случае использования полиэтиленовых дождевиков советуем брать сразу 2-3 шт, т.к. они очень быстро рвутся.

2. Ходовой костюм. Прочная и легкая одежда для ходьбы. Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть. Никогда не берите джинсы, они тяжелые, неудобные и долго сохнут.

3. Теплая одежда (для лагеря). Одежда, в которую можно будет переодеться в лагере, перед сном. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека), лучше с высоким горлом. Штаны (можно теплые, с флисом изнутри). Вещи для стоянок можно комбинировать с вещами для передвижения.

4. Сменная одежда (Футболки, трусы, носки). Футболки берем 2-3 штуки синтетика или х\б. Носки х\б или треккинговые 5 пар, (из которых 2 пары теплые, будут использоваться и во время стоянок). Трусы также 2-3 штуки, плюс купальник или плавки.

5. Термобелье. Термобелье, отведет влагу от тела и сохранит вас сухим во время активной работы в походе. Можно два комплекта.

6. Головной убор. Панама, бандана, кепка. Также берем теплую шапку. Очень хорошо панама со снимающейся сеткой накомарником, и от солнца защитит и от комаров.

7. Перчатки. Теплые одну пару. Рабочие для работ у костра. Также те, в которых будете передвигаться.

Прочее:

1. КЛМН - кружка, ложка, миска, нож. Желательно посуду брать металлическую (нержавейка, титан). Нож небольшой складной, здоровенный охотничий брать не нужно.

2. Средства личной гигиены. Зубная щетка и паста. Влажные и сухие салфетки, туалетная бумага, небольшой кусок мыла. Также берем небольшое полотенце лучше из микрофибры (легкое, быстро сохнет и хорошо вытирает). Гигиеническая помада. Не забудьте солнцезащитный крем, чтобы избежать солнечных ожогов.

3. Солнцезащитные очки. Солнце в горах очень жесткое, легко можно заработать ожог глаз, снежную слепоту и т.д. Лучше иметь добротные, с UV-защитой поляризованные линзы.

4. Личная медицинская аптечка. Медикаменты от своих хронических болезней (если они есть). Также берем: бинт стерильный большой 1 шт., лейкопластырь 10 шт. (обычный и бактерицидный), эластичный бинт.  Уголь активированный 1-2 упаковки.

5. Фонарик. Лучше всего налобный, светодиодный. Плюс запасной комплект батареек.

6. Средство от насекомых (комаров, клещей). С учетом сезона, региона и необходимости.

7. Емкость под воду. Пластиковая бутылка 0.5-1 литра или алюминиевая аналогичных размеров.

8. Палки треккинговые. Позволяет лучше держать равновесие на сложном рельефе, значительно снижает травматизм и нагрузки на суставы коленей.

9. Документы. Паспорт, медицинский полис, деньги. Все в герметичной упаковке.

10. Фото, видео техника. Упаковывайте все в герметичные мешки. Берите запасные батарейки и карты памяти.

 

Часто люди берут с собой много лишних вещей, и, как следствие, их рюкзак значительно тяжелее, чем у других (организованных) членов группы.

 

Не стоит брать с собой:

1. Топоры, пилы.

2. Штативы для фотоаппарата.

3. Тяжелые книги и журналы.

4. Шампунь, косметика.

5. Стульчик, подушка.

6. Обширный гардероб.

 

Важно помнить, что лишние вещи в походе – это утяжеление рюкзака, который вам нужно нести на себе. Тяжелый рюкзак — меньшая возможность получить удовольствие от похода. Берегите спину. Собирайте рюкзак с умом. Взвесьте все вещи, которые планируете брать с собой и хорошо подумайте, что вам действительно нужно.